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마음이 가벼워지는 '이 한마디' | 불교명상

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Описание к видео 마음이 가벼워지는 '이 한마디' | 불교명상

🧘 오늘 영상의 내용은…
머릿속을 맴도는 생각, 내려놓지 못하는 걱정들로 마음이 무거우셨던 적 있으신가요? 명상과 심리, 불교적 지혜를 바탕으로 생각을 가볍게 내려놓는 방법을 시니어 어르신께 고요하게 안내해 드립니다.

🌱 이런 분들께 추천합니다…
쉬지 않는 생각 속에서 쉼이 필요하신 분
마음의 고요함, 평온한 노년을 바라는 분
불안·걱정·고통에서 벗어나고 싶은 분
명상과 심리 치유에 관심 있는 분

🌼 명상·심리 기반 이야기와 부처님 가르침으로
마음을 가볍게 살피고, 일상의 평안을 건네드립니다. 오늘부터 걱정 내려놓는 연습, 함께 시작하세요.

🤍 당신의 마음이 평화롭기를 소망합니다. 댓글로 오늘의 작은 변화, 나눠주셔도 좋아요.

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