Скачать или смотреть SECANDO GORDURA EM 6 MINUTOS USANDO APENAS O PESO DO CORPO.

Atenção! TREINO EM TEMPO REAL! Prepare seu espaço em casa, reserve apenas 6 minutos do seu dia, e vamos secar gordura juntos, usando apenas o peso do corpo!

Sim, é possível! O exercício físico ou treinamento físico é capaz de elevar o gasto calórico da mesma pessoa de 2.000kcal para 4.000 ou 5.000kcal (indivíduos que treinam em bom ou alto nível) até 8.000kcal ou 10.000kcal (neste caso em atletas de alta performance!).

Então por que não usar o nosso corpo a nosso favor? Transformá-lo numa máquina de queimar gordura, com as técnicas adequadas? Neste vídeo eu ensino, em tempo real, 2 exercícios para secar gordura em 6 minutos, usando apenas o peso do corpo.

Vamos treinar juntos? Um abraço!