Cofnij insulinooporność: 9 skutecznych naturalnych sposobów

Wysoki cukier na czczo (hiperglikemia) może być skutkiem tego, że w organizmie toczy się insulinooporność. Następnym krokiem jest stan przedcukrzycowy, a potem cukrzyca typu 2. Zdrowa dieta przy insulinooporności ma duże znaczenie, ale nie tylko, równie ważny jest zdrowy styl życia. Jeśli ciekawi Państwa, co robić, gdy mamy podwyższony cukier, jak zbić go, jak obniżyć poziom cukru we krwi, to zapraszam do oglądania. Wyjaśnię, czym jest insulinooporność, czym się różni od choroby, jaką jest cukrzyca typu 2 i wiele więcej. Pozdrawiam, dr Bartek Kulczyński, kanał dr Bartek KRÓCEJ.

📧 ZAPISZ SIĘ NA MÓJ NEWSLETTER:
https://drbartek.pl/dziennik/

🔴 SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ:
https://bit.ly/dr_bartek_krocej

📺 MÓJ DŁUGI KANAŁ:
@Dr Bartek Kulczyński

🕛 SPIS TREŚCI ODCINKA:
0:00 | Insulinooporność, wysoki cukier: 9 sposobów
0:12 | Czym jest insulinooporność?
0:38 | Objawy insulinooporności
1:32 | Najskuteczniejsze sposoby na insulinooporność
7:04 | Jakie badania pomogą stwierdzić, czy masz insulinooporność

🎓 KIM JESTEM:
Naukowiec, dietetyk, technolog żywności i żywienia (w tej dziedzinie mam stopień doktora). W dorobku mam kilkadziesiąt publikacji naukowych opublikowanych przez wydawnictwo Springer, Elsevier, Taylor & Francis i inne. Przez 4 lata byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Jestem pracownikiem Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, gdzie prowadzę wykłady dla studentów dietetyki i technologii żywności. Jestem współzałożycielem Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”. Specjalizuję się w dietoterapii chorób cywilizacyjnych.