Переворот назад. Акробатика. Back overturn.

В этом видео я показываю тренировку, на которой учу своих воспитанников делать ПЕРЕВОРОТ НАЗАД!

Back overturn

Внимание, переворот назад нужно учиться делать в присутствии взрослого! Лучше ЗАНИМАТЬСЯ С ТРЕНЕРОМ!

Как научиться делать переворот назад:    • Видео  

Как научиться делать мостик лёжа:
   • Gymnastics Flexibility. Как правильно...  

Как научиться делать мостик стоя:
   • How to correctly do a bridge from sta...  

Как научиться вставать с мостика:
   • Как научиться вставать с мостика. How...  

Как научиться делать переворот вперёд:
   • Как правильно делать переворот вперёд  

Как растягиваться на шпагат:
   • Как садиться на шпагаты  

В видео принимали участие:


Оператор: Бороздых Катя :)

Тренер: Котыченко Виктория Валериевна