Как узнать, что пора укреплять здоровье? Организм использует множество способов, чтобы сообщить о своем состоянии, однако некоторые из них могут быть совсем не очевидными. Даже самые мелкие функции организма могут сказать, как вы себя вели по отношению к себе же. Знаете ли вы, например, что чрезмерно большой обхват талии повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний? Или что прыщи на подбородке могут быть признаком проблем с пищеварением? Или что темная моча означает обезвоживание организма?
ТАЙМ-КОДЫ:
У вас темный цвет мочи 0:37
У вас проблемная кожа 1:35
Вы постоянно простужаетесь 2:27
У вас мало энергии 3:17
Вы теряете слишком много волос 4:12
У вас отекают ноги 5:04
У вас большой объем талии 5:44
У вас запор 6:44
#вашездоровье #запор #акне
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
ОБЗОР:
— Темный цвет мочи говорит о том, что у вас обезвоживание. В этом случае ущерб наносится всему вашему организму. Кожа становится сухой, мышцы может сводить, а также высока вероятность головной боли.
— Кожа — самый крупный орган вашего тела. Когда организм хочет избавиться от раздражителя, сидящего внутри, он часто использует кожу, чтобы его вывести и дать вам сигнал. Это может быть псориаз, акне, экзема и другие сыпи.
— Если вы не получаете достаточно солнечного света и плохо питаетесь, у вас также может развиться дефицит витамина D.
— Недостаток энергии можно объяснить поздним отходом ко сну, но, если усталость приходит без видимой причины, необходимо рассмотреть обычных ее виновников: ослабленный иммунитет, обезвоживание, простуду или грипп, анемию и низкий уровень сахара в крови.
— Если это ваш случай, то можете быть спокойны: вы здоровы! Но, если явной причины выпадения волос нет, а на расческе остается половина скальпа, то, возможно, у вас повышенный уровень стресса. На данном этапе выпадение волос называется уже облысением.
— Задержка жидкости в ногах иногда может быть признаком проблем, попадающих в категорию «система кровообращения, лимфатическая система или почки».
— Дело в том, что жир на животе (в отличие от жира в других частях тела) высвобождает жировые вещества и некоторые гормоны, которые со временем повышают холестерин, глюкозу и артериальное давление.
— Проблемы со щитовидной железой, поражение прямой кишки и диабет — обычные причины хронического запора. Если вы подозреваете, что причины есть, но не знаете какие, обратитесь к врачу за точным диагнозом.
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Информация по комментариям в разработке