اهداء من الدكتورة باسمه عباس الحاج الى زينة الرجال/الذكورمن سن 51 سنة وما فوق:لوحة تخطيط غذائي يومي

اهدي الذكور من سن 51 سنة وما فوق لوحة التخطيط الغذائي اليومي
التي تلبى احتياجاتهم الغذائية اليومية لتشجيعهم على التحكم بغذائهم يوميا
كنمط حياة غذائي صحي.
تعرف..تدرب.. شجع اهلك واصدقاؤك على التحكم بغذائهم يوميا.
استلم لوحة التخطيط الغذائي اليومي من الوبسايت وتدرب على استخدامها مجانا.
WEBSITE
باللغتين العربية والانجليزية
www.drbasimatriplem.com

APPLICATION
In English and Arabic called
GOOGLE PLAY: Triple M 3M
APPLE STORE : Triple M 3M

للعلم: حصلت هذه اللوحة على براءة اختراع وتم نشرها بالمجلات الاجنبية.
كما تم عرضها في المؤتمرات الدولية اخرها المؤتمر الدولي الثالث لنمط الحياة الصحي والدواء
حيث كانت الدكتورة باسمه متحدثة بالمؤتمرSPEAKER.

اشجع الاطفال والكبار ان يزوروا موقعي في الوبسايت
لاستلام لوحة التخطيط الغذائي اليومي التي تناسب عمرهم وجنسهم ونشاطهم البدني
والتعرف عليها والتدرب على استخدامها مجانا..
كما اشجع الاطفال والكبار على مشاهدة الفيديوهات التي انشرها
التي تحتوي امثلة لوجبات صحية متوازنة لجميع الاعمار
للاستفادة منها لتقليد الوجبات باستخدام لوحة التخطيط الغذائي اليومي
التي تناسب عمرهم وجنسهم ونشاطهم البدني
والتي تحدد كمية الاكل المناسبة لهم من كل مجموعة غذائية بالكوب والملعقة