心理學:人的痛苦來自人際關系(我們如何面對焦慮和恐懼) | 暢銷書評《我們內心的衝突》(聽書,個人成長,人生智慧,有聲書抑鬱,情緒,心靈)

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你好，歡迎來到天天讀書會。每天聽本好書，讓思維來一次升級。今天我們解讀的書是《我們內心的沖突》，作者卡倫·霍妮。這是一本心理學的暢銷書，作者卡倫霍妮是新弗洛伊德主義學派的代表心理學家(聽書,個人成長,人生智慧,有聲書,痛苦,焦慮,恐懼,抑鬱,人際關係,情緒,心靈)。
我們每個人都有過一些基本情緒體驗，比如抑郁、焦慮、恐懼等，一些人可以調整自己的情緒和行為，最終恢復正常的工作和生活。但一些人卻會發展成神經癥，比如神經衰弱、強迫癥、焦慮癥、驚恐癥、軀體形式障礙等。甚至，人為什麽會懶惰，這個也跟內心沖突發展到一定程度有關。至於為什麽，看完影片，你會找到答案(聽書,個人成長,人生智慧,有聲書,痛苦,焦慮,恐懼,抑鬱,人際關係,情緒,心靈)。
那麽，這些內心的沖突或痛苦的根源在哪裏？我們如何才能遠離抑郁、焦慮、恐懼等負面情緒？今天講的這本書，更多地是希望幫大家預防這樣的問題，把問題扼殺在萌芽狀態。
#心理學 #焦慮 #人生智慧

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