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(Day1) 한줄 요가 챌린지 | "가장 나답게 자신있게 살아가기" | 전신 디톡스와 다이어트 | 요가 읽어주는 여자 hayeon

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#요가 #다이어트 #전신운동

몸과 마음을 건강하고 아름답게 만드는
한줄 요가 (부제 : 살빠지는 요가) 첫날이네요!

오늘도 내 몸의 소리, 호흡에 집중하며
행복하게 수련해주세요.

구독과 댓글, 지인과 영상 공유은
사랑입니다~

하연 💕

Instagram에 릴스를 날마다 올리고 있어요. 짧고 재미있게 함께 스트레칭하고 운동해요🔥

/ yogasong_hayeon

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