Фокусированное внимание: способность концентрировать наше внимание на каком-либо действии

Описание к видео Фокусированное внимание: способность концентрировать наше внимание на каком-либо действии

Как тренировать фокус внимания?

Вот 6 советов:

1) Улучшайте фокус, делая одно дело за раз ...
(только одно дело)

2) Определите потенциальные раздражители ...

3) Медитировать для обострения внимания ...

4) Научитесь говорить «нет» ...

5) Укротите свой беспокойный ум ... (не думать о том что подумал кто то)

6) Делайте маленькие регулярные перерывы


Фокусированное внимание: способность концентрировать наше внимание на каком-либо стимуле

#zmd #движения #фокусвнимания #тренды #какфокусироватьвнимание #внимание ##психотерапияонлайн #юмор #психологкараганда #esteoeste #kazakhmusic

Комментарии

Информация по комментариям в разработке