Affermazioni 'Che Io Possa" per la Gentilezza Amorevole 🤍

Ascolta queste affermazioni per coltivare la compassione e l’accettazione di te, e per generare potenti emozioni positive verso te stessa.

Questa raccolta si ispira agli insegnamenti della meditazione buddista della ‘gentilezza amorevole’ e ai principi della terapia focalizzata sulla compassione.

Ti invito a lasciar scorrere queste affermazioni, rimanendo aperta ad accogliere le emozioni che emergeranno, e ripetendo le frasi che sono in sintonia con i tuoi bisogni e i tuoi desideri.

Mettiti comoda, e se possibile, usa le cuffie.

-- Buon ascolto --

Descrizione: 12 minuti di affermazioni positive sulla compassione e accettazione di se, al femminile. Le affermazioni sono accompagnate da musica rilassante e uno sfondo marino calmante.

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Grazie dal team di Armonia Infinita