Burnout: como reconhecer os sinais?

Sentir dor de cabeça com frequência, insônia, ansiedade e dificuldade de concentração, pode ser sinal de burnout!

A síndrome do esgotamento profissional, que já atinge cerca de 30% da população brasileira e foi definida pela OMS como um fenômeno ocupacional, tem como principal característica o estado de tensão emocional e estresse crônico provocados por condições de trabalho desgastantes, como prazos apertados, excesso de tarefas, baixa remuneração, etc.

Se você sente esses sintomas ou conhece alguém que os tenha, compartilhe essa mensagem. E não se esqueça: a saúde mental é tão importante quanto a física. Cuide-se!

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