Скачать или смотреть নাক কান গলার যত্ন | নাক কান গলা বিশেষজ্ঞ,, Nose and Throat Care

নাক কান গলার যত্ন | নাক কান গলা বিশেষজ্ঞ,, Nose and Throat Care

এই মৌসুমে ঠান্ডা সর্দি ও শীতকালীন নাক কান গলার বিভিন্ন অসুখের প্রকোপ বাড়ে। এসব সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে কিছু বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে।

ঠান্ডা যাতে না লাগে সেদিকে বিশেষভাবে খেয়াল রাখা প্রয়োজন বিশেষ করে সকাল সন্ধ্যা ও রাতের দিকে শীতের পোশাক বা গরম জামাকাপড় পড়ে থাকা উচিত

শীতে বৃষ্টি না থাকার কারণে বাতাসে প্রচুর ধুলা কল কারখানা ও যানবাহনের ধোঁয়া বাতাসকে দূষিত করে সতর্ক থাকতে হবে ওরে শিশুদের ক্ষেত্রে ও যাদের অ্যালার্জিজনিত শ্বাসকষ্ট বা হাঁপানি আছে

ঠান্ডা সর্দি লেগে গেলে এন্টিস্টামিন ও ডিপোজিস্টেন্ট জাতীয় নাকেট ড্রপ বা স্প্রে ব্যবহার করুন প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

ঠান্ডা সর্দিতে যারা নাকের কোফ ভেতরের দিকে টানছেন তারা নিজের অজান্তে কানের ও সাইনাসের ক্ষতি করছেন।এতে মধ্য কর্ণে কোফ জমে কানেও বন্ধ বা ভার অনুভব হয় কোফ পেকে কান ব্যাথা হতে পারে এমনকি কান পাকা রোগ হতে পারে

নাকের কোফ যথাযথ নিয়মে বাইরে ফেলুন একসঙ্গে ঝারবেন না এক নাক বন্ধ রেখে আরেক নাক পরিষ্কার করুন
নিয়মিত ও পরিষ্কার পানি দিয়ে হাত ধুয়ে ভালোভাবে শুকিয়ে নিন
সর্দি কিবা জ্বর হলে নিজে থেকে আইসোলেশনে চলে যান বা আলাদা থাকার চেষ্টা করুন
সাধারণ চার দিনের মধ্যে অবস্থার উন্নতি না হলে কিংবা রোগের তীব্রতা খুব বেশি হলে সঙ্গে সঙ্গে সংশ্লিষ্ট চিকিৎসক বা নিকটস্থ হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে
পরামর্শ দিয়েছেন
ডা. আলমগীর মোঃ সোয়েব
সিনিয়র কনসালটেন্ট ইএনটি
চট্টগ্রাম জেনারেল হাসপাতাল

কন্ঠ এবং ভিডিও এডিটিং - ডা. সানি

Follow our Facebook pages
https://www.facebook.com/medicarebd.0...

   / @medicarebd-wh7xe  

Email : omarshani42@gmail
Mobile 01855 93 98 47