אבות המזון ב' - שומנים, ויטמינים ומינרלים

Описание к видео אבות המזון ב' - שומנים, ויטמינים ומינרלים

http://www.maymor.tv
אבות המזון הם חמש קבוצות של רכיבי תזונה הנחוצים לתפקודו התקין של גוף האדם, ואלה הם: פחמימות, חלבונים, שומנים,ויטמינים ומינרלים.
לאבות המזון תפקידים מגוונים בשמירה על התפקוד התקין של הגוף. שהתפקיד המרכזי הוא בהיותם מקור אנרגיה לגופינו. כדי ליהנות מתזונה נכונה ומאוזנת עלינו לכלול בתפריט שלנו את כל רכיבי המזון החיוניים לגופנו, כלומר, לאכול מכל אבות המזון.

בסרטון הקודם דיברנו על פחמימות וחלבונים.
היום נבר על שומנים, ויטמינים ומינרלים.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео