Скачать или смотреть 10 Minute Energizing Flow. Suitable for all levels, nonprops needed

10 Minute Energizing Flow. Suitable for all levels, nonprops needed

Скачать 10 Minute Energizing Flow. Suitable for all levels, nonprops needed бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 10 Minute Energizing Flow. Suitable for all levels, nonprops needed или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 10 Minute Energizing Flow. Suitable for all levels, nonprops needed бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 10 Minute Energizing Flow. Suitable for all levels, nonprops needed

This 10 minute Energizing Vinyasa Flow will bring you energy to get you through your day.

We start with warming up the body with simple neck stretches and shoulder rolls. Then move onto all 4's for some cat 🐈 cow 🐄 to open up the spine. Don't forget the core!!

Then move to downward facing dog to lengthen our spine and prepare for our peak pose.

High lunge adding on a spinal twist into our peak pose Warrior 3. Next a sun salutation with modifications.

Take it to the other side to stay balanced, taking it up a notch with full sun salutation.

Winding down with child's pose and a short savasana.

#yogaforbeginners #energizingyoga #beginneryoga #vinyasaflow

Комментарии

Информация по комментариям в разработке