Забудьте о сахаре и ожирении!! Этот луковый рецепт – настоящее сокровище!

Забудьте о сахаре и ожирении!! Этот луковый рецепт – настоящее сокровище!
Рецепт 1
ингредиенты:
3-4 красных луковицы.
1 кабачок.
Натереть на крупной терке.
1/4 чайной ложки соли.
4. Яйца.
1/2 чайной ложки соли.
Смешивание.
Черный перец по вкусу.
3 столовые ложки крахмала.
3 средних помидора.
Режем как в фильме.
Залейте его кипятком.
Оливковое масло.
Обжарить с обеих сторон.
Очистите и нарежьте, как показано на видео.
Большой пучок укропа.
Давайте разрежем.
100-120 твёрдых сыров.
Добавьте половину.
Соль по вкусу.
Смешивание.
Формируем тесто.
Добавьте оставшийся сыр.
Выпекать в духовке 15–20 минут при температуре 180°C или 360F.
Спасибо, что досмотрели видео до конца.
Приятного аппетита.

Рецепт 2:
2 кабачка.
Вырезаем как на видео.
2 сладких перца.
Давайте разрежем.
2 красные луковицы.
Нарезаем кольцами как на видео.
300 грамм грибов.
1 чайная ложка соли.
1/4 чайной ложки черного перца.
50 мл оливкового масла.
Духовка 20–25 минут 180°С или 360 часов.
50 мл оливкового масла.
1 столовая ложка яблочного уксуса.
1/3 острого перца.
4 зубчика чеснока.
Укроп.
Петрушка.
Хорошо перемешайте.
Поставьте в холодильник на 30 минут.
Приятного аппетита.

Рецепт 3:
ингредиенты:
2-Баклажан.
2 – Сладкий перец.
Выпекайте 40 минут при температуре 200°C или 400F.
1 – Красный лук.
Соль.
Подсластитель.
1 столовая ложка винного уксуса.
Маринуйте 10-15 минут.
Куриное филе – 300 грамм.
Разбить на волокна.
Накройте фольгой до остывания.
Снимите кожицу с баклажанов и перца.
Вырезаем как на видео.
Кориандр.
Чеснок – 2 зубчика.
Соль.
Черный перец.
Корень и - 1/2 ч. л.
Оливковое масло – 3 столовые ложки.
Хорошо перемешайте.
Приятного аппетита.

Рецепт 4:
ингредиенты:
2 - Кабачки... - 400 грамм.
3- яйца
Соль.
Черный перец.
50 мл – сливки.
Хорошо перемешайте.
100 грамм овсянки.
Оставьте на 10 минут.
2 помидора.
Нарезаем небольшими кубиками.
100 грамм сыра фета.
150 грамм твердого сыра.
Укроп.
2-3 зубчика чеснока.
1,5 столовые ложки сметаны.
Хорошо перемешайте.
Масло для жарки.
Обжарьте блины с обеих сторон.
Приятного аппетита.

Добавьте перевод на ваш язык. На мобильном устройстве нажмите «CC» в правом верхнем углу видео. Нажмите «⚙️» в настройках видео на компьютере и активируйте перевод!
❤️ Подписывайтесь на канал
/ @Zdrowyjadospis
💡 Подпишитесь на канал
/ @Zdrowyjadospis
🔔Чтобы увидеть свежие рецепты, нажмите на колокольчик! 🥦
👍 Оцените видео! 👍Развивать канал мне приятно и важно!
Ставьте палец вверх и не забывайте комментировать.
Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Рецепт сохранится в вашем профиле! Большое спасибо!
Здоровое меню – готовьте здорово!
На моем канале вы найдете - рецепты кабачков, овощные запеканки, идеи для ужинов, рецепты, свежие рецепты, ужин, завтрак, рецепты из цветной капусты, овощи, вкусно и быстро, вкусный, полезный рецепт, здоровое питание, картофель, семейные рецепты, запеканки, кабачки, брокколи, капуста, картофель, овощные блюда, запеканки из брокколи, свекла, цветная капуста, салаты и многое другое!