Скачать или смотреть ကိုယ်ရောစိတ်ရောချမ်းသာစေဖို့

ဤတရားတော်သည် ဘဝတွင် ချမ်းချမ်းသာသာ နေလိုသူတိုင်းအတွက် အထူးအရေးကြီးသော နည်းလမ်းများကို ညွှန်ပြထားပါသည်။ မြတ်စွာဘုရားရှင် ကိုယ်တော်တိုင် ဟောကြားတော်မူခဲ့သော ဒုက္ခဝိဟာရသုတ္တန်နှင့် သုခဝိဟာရသုတ္တန်တို့ကို အခြေခံ၍ ပစ္စုပ္ပန်နှင့် တမလွန်ဘဝတို့၌ ချမ်းသာစွာ နေထိုင်နိုင်ရေးအတွက် အဓိကအချက် (၂) ချက်ကို အသေးစိတ် ရှင်းပြထားပါသည်။အဓိကအချက် (၂) ချက်1. ဣန္ဒြေခြောက်ပါးကို စောင့်စည်းခြင်း/မစောင့်စည်းခြင်း: မျက်စိ၊ နား၊ နှာ၊ လျှာ၊ ကိုယ်၊ စိတ် ဟူသော ဒွါရခြောက်ပါးကို မည်သို့ စောင့်စည်းရမည်၊ မစောင့်စည်းပါက မည်သို့သော ဒုက္ခများနှင့် ကြုံတွေ့ရမည်ကို ရှင်းပြထားပါသည်။ ဣန္ဒြိယဘာဝနာသုတ္တန်မှ နည်းလမ်းများဖြင့် လောဘ၊ ဒေါသ စသော ကိလေသာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက ၎င်းတို့ကို တင်္ခဏာ ဆင်ခြင်၍ ဥပေက္ခာတရားဖြင့် ငြိမ်းအေးစေရန် လက်တွေ့ကျင့်သုံးနည်းများကို အသေးစိတ် ရှင်းလင်းထားပါသည်။2. ဘောဇဉ်၌ အတိုင်းအရှည်သိခြင်း/မသိခြင်း: အစားအသောက်ကို မည်သည့်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် စားသုံးသင့်သည်၊ မည်မျှအတိုင်းအတာအထိ စားသုံးသင့်သည်ကို ဗုဒ္ဓဘာသာနည်းကျ ညွှန်ပြထားပါသည်။ အစားအသောက်၌ အတိုင်းအရှည်မသိပါက ဖြစ်ပေါ်လာမည့် ဆိုးကျိုးများနှင့် အတိုင်းအရှည်သိရှိပါက ရရှိမည့် ကောင်းကျိုးများကိုလည်း တိကျစွာ ဖော်ပြထားပါသည်။ဤတရားတော်ကို နာယူခြင်းဖြင့် မိမိတို့၏ လက်ရှိဘဝကို ပူလောင်မှုကင်း၍ ငြိမ်းအေးချမ်းသာစွာ နေထိုင်နိုင်ပြီး၊ ကောင်းမြတ်သော ဘဝများကိုလည်း ပိုင်ဆိုင်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ မြတ်စွာဘုရား၏ အဆုံးအမကို ယုံကြည်သက်ဝင်စွာ လိုက်နာကျင့်သုံးနိုင်ကြပါစေရန် တိုက်တွန်းနှိုးဆော်အပ်ပါသည်။#ဒုက္ခဝိဟာရသုတ္တန် #သုခဝိဟာရသုတ္တန် #ဣန္ဒြိယဘာဝနာသုတ္တန် #ဓမ္မ #တရားတော် #ဗုဒ္ဓဘာသာ #စိတ်ချမ်းသာခြင်း #ကိုယ်ချမ်းသာခြင်း #လောဘ #ဒေါသ #ဥပေက္ခာ #တရား #မြန်မာတရား #ဘဝနေနည်း #အိန္ဒြေစောင့်စည်းခြင်း #အစားအသောက် #ပစ္စုပ္ပန်ဘဝ #တမလွန်ဘဝ

သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲမှ လွတ်မြောက်ဖို့အတွက် အထောက်အပံ့ဖြစ်စေမယ့် တရားတော်များကို နာယူနိုင်ပြီး နိဗ္ဗာန်ချမ်းသာကို မျက်မှောက်ပြုနိုင်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သလိုက်ပါတယ်။
00:00 ပျော်ရွှင်သောဘဝကို ပိုင်ဆိုင်လိုသူတိုင်းအတွက်
00:40 ဒုက္ခဝိဟာရသုတ္တန် (ဆင်းရဲစွာနေခြင်း)
02:45 ဣန္ဒြေခြောက်ပါးကို မစောင့်စည်းခြင်း
04:29 ဘောဇဉ်၌ အတိုင်းအရှည်မသိခြင်း
07:44 ဒုက္ခဝိဟာရသုတ္တန်၏ အကျိုးတရားများ
12:06 သုခဝိဟာရသုတ္တန် (ချမ်းသာစွာနေခြင်း)
14:20 ဣန္ဒြိယဘာဝနာသုတ္တန် နိဒါန်း
15:44 အိန္ဒြေဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း
17:22 ဣန္ဒြေစောင့်စည်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ဗုဒ္ဓ၏အမြင်
20:15 အာရုံတွေ့တိုင်း လောဘ၊ ဒေါသ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း
21:13 လောဘ၊ ဒေါသကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်နည်း
23:53 ဥပေက္ခာတရားဖြင့် ငြိမ်းချမ်းရေး
26:06 မျက်စိကို စောင့်စည်းနည်း
27:37 နားကို စောင့်စည်းနည်း
28:42 နှာခေါင်းကို စောင့်စည်းနည်း
29:06 လျှာကို စောင့်စည်းနည်း
30:05 ကိုယ်ကို စောင့်စည်းနည်း
30:46 စိတ်ကို စောင့်စည်းနည်း
32:26 နိဂုံးချုပ်နှင့် တရားအကျဉ်းချုပ်
​
ဗုဒ္ဓဟောကြား မြတ်တရား အများသိပါစေ။

ဓမ္မအသိဖြင့် အကျိုးရှိရှိနေမည်။
တရားတော်များ
#သစ္စာရွေစည်ဆရာတော်
#ဗုဒ္ဓတရား
#ဓမ္မတရားတော်များ
#Buddhism၊ Spiritual Practice