Скачать или смотреть كيف تتشكل هويتك؟ جذور الشخصية بين الطفولة والصوت الداخلي | مع أ. ابتهال إدريس

هل هويتك شيء “ثابت”… أم نتيجة تراكمات دقيقة بدأت قبل أن تتعلم الكلام؟

في هذه الحلقة من بودكاست استرحت: لحظة فهم نستضيف المعالجة النفسية أستاذة ابتهال إدريس لنفهم كيف تتشكل هوية الفرد: من الأسرة، إلى المدرسة، إلى الصدمات الصغيرة التي لا نسميها صدمات، وصولًا إلى القصة التي نرويها لأنفسنا كل يوم.

سنتحدث في السطور التالية عن:

الفرق بين “الشخصية” و”الهوية” ولماذا نخلط بينهما

كيف تُزرع القناعات المبكرة وتتحول إلى قرارات مصيرية لاحقًا

دور التعلّق والعلاقات الأولى في تشكيل صورتك عن نفسك

لماذا نتمسك بأدوار لا تشبهنا، وكيف نبدأ إعادة تعريف الذات دون جلد

إشارات عملية تساعدك تميّز: هل تعيش هويتك أم تعيش توقعات غيرك؟

إذا خرجت من الحلقة بفكرة واحدة، فهي هذه: الهوية لا تُكتشف فقط… تُبنى وتُهذّب وتُراجع.

استمع للحلقة وشاركنا: أي جزء من هويتك تشعر أنه “موروث” وأي جزء صنعته بوعي؟