【太極拳の極意!】太極拳の全ての動きの基本の中のキホン！“ねじり”纏絲勁 （てんしけい）について詳しく解説！太極拳のコツ！心地良い太極拳になります！中村げんこう｜誰でも楽しめる太極拳

太極拳の動きの全ての動きに含まれている“ねじり”。武術ではこれを纏絲勁 （てんしけい）
といいます。この“ねじり”の法則を理解し実践することにより、太極拳の様々な要求を満たすことができ、「ゆるみ」、「自然」な動き、そして「心地良い」太極拳になります。太極拳の“ねじり”纏絲勁 （てんしけい）を動作を交えながら解説いたしました。参考にしてください。
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＜内容紹介＞
0:00 オープニング
0:21 全ての動きに含まれているもの
2:00 ねじりの実践①
5:11 ねじりの実践②
7:27 さいごに

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中村元鴻（なかむらげんこう）ってどんな人？
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剣術、槍術、太極拳の世界的な武術家。
ハリウッド俳優ジェットリーと同門の武術チームで英才教育を受け、 武術競技選手として世界で40個のメダルを獲得。JOC日本オリンピック委員会強化コーチとして 指導したアスリートが獲得したメダルは 合計で200個を超える。


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