#71　4角形パス＆ムーブ+スプリント

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#71　4角形パス＆ムーブ+スプリント


オーガナイズ）

マーカーを4つ配置、スプリントのターン、ゴール地点にマーカーを配置
※マーカーの形や距離、スプリントの距離、またはその他フィットネスの内容は自由にアレンジ可能


○ポイント：
・パスを出したあとにボールを見る時間が長い
・パスを出した後に何も考えずに出した方向へ体が動くことが多い
⇨ 多くあるパス練習で出したところへ移動している癖がついてしまっている
以上の2点を修正

・身体の向き（オープン）
・使用する足（基本的には遠い足）
以上の2点は徹底して行うべき


◯バリエーション
・上記記載通り、距離や形、フィットネスのバリエーションは自由
・動画後半のように競争形式で行うことで、違うプレッシャー、個（パートナー）のプレーからチームとしてのプレー意識へ持っていくことができる
・タッチ数制限



準備）
人数：4名
ボール：1個〜
道具：マーカー：6枚

※競争形式の場合はそれぞれ倍以上準備


※紹介しているトレーニングは私が現地で行っている練習や現地の指導者が行なっていた練習など様々です。

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#71
2023年5月20日アップ

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