ПОДАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЙ - ВРЕД ДЛЯ ВСЕХ СФЕР ЖИЗНИ

🔥 Много полезного контента здесь - https://boosty.to/yetiblog
💊 Мои добавки продаются здесь - https://t.me/yetibio

В этом видео я расскажу почему про вред подавления эмоций с научной точки зрения. Остановлюсь на том что эмоция являются одной из важнейших частей нашей жизни и от них зависит ваше психическое благополучие. Подавление эмоций может повысить вероятность депрессии и апатии, ухудшить качество отношений и карьеры и даже сказаться на физическом здоровье. Развитый эмоциональный интеллект подразумевает более адекватные модели контроля эмоций.

Исследования:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4009517/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27571...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37648...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30475...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol

Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931