【瑜伽入门课】20分钟身心平衡练习 ft. 漫画瑜伽小助手@XinYi Yoga 心艺瑜伽

Описание к видео 【瑜伽入门课】20分钟身心平衡练习 ft. 漫画瑜伽小助手@XinYi Yoga 心艺瑜伽

心艺分享每日瑜伽修炼功课,配合自己创作的瑜伽小助手漫画,这个入门课适合50+、对瑜伽修炼不排斥的小伙伴们。让我们每天运动一点点,透过身体的练习,聆听内在的声音,身心合一,享受自在喜悦的人生。

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