Comment être plus productif et moins stressé ? Essayez le Miracle Morning

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La vie commence chaque matin

Vous trouvez qu’il n’y a pas assez d’heures dans une journée pour accomplir toutes vos tâches ? Vous n’avez pas assez de temps pour vous ? Vous démarrez votre journée de travail déjà fatigué ?

Je vous propose d’essayer le Miracle Morning ! Un procédé que j’applique moi-même depuis plusieurs mois et dont je ne peux plus me passer


#miraclemorning

1. Le silence
Le silence est une manière très puissante pour regagner clarté et conscience de soi dans le monde accéléré et sur-stimulé d’aujourd’hui.

2. Les affirmations
Les affirmations sont un des outils les plus puissants pour devenir rapidement la personne que vous devez être pour atteindre tous vos objectifs.

3. La visualisation
La visualisation est un outil très utilisé par les athlètes de haut niveau pour entrainer leur mental.

4. L’exercice physique
L’exercice physique permet de booster significativement votre énergie, d’améliorer votre santé, de renforcer votre confiance et votre bien-être émotionnel.

5. La lecture
La lecture est la voie rapide par excellence pour transformer n’importe quel domaine de votre vie. A travers les livres, vous apprenez des experts, ceux qui ont déjà réalisé ce que vous souhaitez accomplir.


6. L’écriture
L’écriture permet de retranscrire vos pensées et les mettre à l’écrit vous permet de les clarifier.

🤜 L’organisation d’un Miracle Morning🤛

Si vous avez à disposition 30 minutes
5 minutes de silence
5 minutes d’affirmations
5 minutes de visualisation
5 minutes d’exercice physique
5 minutes de lecture
5 minutes d’écriture

Tu commences quand ? dis moi ça en commentaire

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Qui je suis ?
Mohamed BOCLET
Triple champion de France de Mind Mapping 📔✏️
Champion de France de Lecture Rapide par équipe 📘 📖
Fondateur de Connaissance Illimitée ♾ 🧠 ♾️

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🎓 FORMATION OFFERTE : https://www.connaissanceillimitee.com... 🎓

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