Intermittent Fasting voor vrouwen | Waarom dit NIET altijd een succes is!

👉🏼 Wil je weer lekker in je vel zitten met een leefstijl die voor JOU werkt?

Plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor je is https://www.thenourishingstate.com/ko...

********************

Intermittent Fasting (IF) wordt met de dag populairder, en heeft zeker gezondheidsvoordelen.

Afvallen is de nr 1 reden waarom mensen met intermittent fasting beginnen. Vasten kan namelijk helpen je bloedsuiker stabiel te houden, en daardoor je honger te verminderen, met gewichtsverlies als gevolg. IF kan ook het risico op chronische ziekten verminderen, en zorgen voor een betere focus en nachtrust. Én vasten kan ook een gunstig effect hebben op het vertragen van veroudering en tumorgroei.⁠
⁠
Dit klinkt toch geweldig?! Zeker! Maar vasten is niet voor iedereen verstandig.⁠

Het vrouwelijk lichaam werkt alleen anders dan dat van een man, wat betekent dat intermittent fasting niet altijd een goed idee is als vrouw zijnde. Luister deze aflevering als je benieuwd bent of vasten voor jou slim is.

********************

🌻 The Nourishing State
Instagram   / thenourishingstate  
Website ⁠⁠⁠https://www.thenourishingstate.com/⁠⁠⁠
Contact ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠


intermittent fasting vrouwen - intermittent fasting afvallen - IF - vasten - koolhydraatarm - koolhydraatarme leefstijl