Nutrition et santé: Comment reconnaître les acides gras saturés et insaturés?

Nutrition et santé: Comment reconnaître les acides gras saturés et insaturés?

Les acides gras sont des nutriments essentiels à la santé humaine. Ils sont présents dans tous les aliments, mais en proportions variables. Il existe deux grandes familles d'acides gras : les acides gras saturés et les acides gras insaturés. Dans cette vidéo, nous allons voir comment reconnaître les acides gras saturés et insaturés.

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