Скачать или смотреть Перестройте свою нервную систему к Новому году | 10-минутная соматическая перезагрузка (без рекла...

Спокойная, телесно-ориентированная перезагрузка, которая поможет вашей нервной системе отпустить накопившийся за год заряд и подготовиться к будущему… без усилий, давления или чрезмерного обдумывания.
Без рекламы в середине сеанса, так что вы можете оставаться расслабленными всё время.

Этот 10-минутный соматический гипноз разработан, чтобы помочь вашему телу распознать безопасность, смягчить хроническое напряжение и замкнуть стрессовый цикл прошедшего года… без возвращения к воспоминаниям или повторного переживания событий.

Речь не идёт о мотивации или постановке целей.
Речь идёт о регуляции.

Вы можете вернуться к этому сеансу в любое время, когда заметите, что ваше тело находится в состоянии напряжения, повышенной бдительности или беспокойства; особенно в периоды перемен.

✨ Лучше всего слушать в наушниках в тихом месте
✨ Не требуется повторять аффирмации, визуализация не нужна
✨ Достаточно мягкий для ежедневного использования

Предупреждение:
Эта запись предназначена только для образовательных целей и саморазвития и не является заменой медицинского, психологического или терапевтического лечения.
Не слушайте во время вождения или работы с механизмами. Результаты могут отличаться, и, слушая, вы соглашаетесь нести полную ответственность за свое благополучие.

Авторское право © 2025 Self Reliance Hypnotherapy LLC
Все права защищены.
Этот аудиоматериал и сценарий не могут быть скопированы, распространены или использованы полностью или частично без письменного разрешения.

Музыка:
“Comfortable Mystery 1 – Film Noire” Кевина Маклеода
Лицензия Creative Commons: Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/...

#нервнаясистема
#соматическийгипноз
#регуляциянервнойсистемы
#перепрограммируйтемозг
#успокойтенервнуюсистему
#соматическоеисцеление
#гипноз
#управляемыйгипноз
#блуждающийнерв
#снятиестресса
#эмоциональнаярегуляция
#саморегуляция