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뇌과학이 증명한 상위 1% 멘탈을 만드는 6가지 아침 루틴 | 동기부여 | 성공습관 | 자기관리 | 아침루틴

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Описание к видео 뇌과학이 증명한 상위 1% 멘탈을 만드는 6가지 아침 루틴 | 동기부여 | 성공습관 | 자기관리 | 아침루틴

아침 1시간이 당신의 인생을 결정합니다.
뇌과학이 증명한 상위 1% 멘탈을 만드는 6가지 아침 루틴을 통해,
미루기와 산만함에서 벗어나 자기 통제력을 회복하는 방법을 전합니다.
의지가 아니라 구조를 바꾸십시오.
내일부터가 아니라 내일 아침부터, 지금 시작해야 합니다.

👉 챕터
00:00 인트로
01:24 첫번째 습관
01:50 두번째 습관
02:29 세번째 습관
02:52 네번째 습관
03:21 다섯번째 습관
03:52 여섯번째 습관

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