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हड्डियां कमजोर होने पर दिख सकते हैं ये ७ लक्षण | कमजोर हड्डियों के ७ चेतावनी संकेत

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हड्डियां कमजोर होने पर दिख सकते हैं ये ७ लक्षण | कमजोर हड्डियों के ७ चेतावनी संकेत

Hello friends welcome to my channel Life Means More. On this channel you will get an information about different topics like Health, Lifestyle, General Awareness and lot more. The content provided in this video is solely for general interest and educational purpose.

मजबूत हड्डियाँ एक स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली की नींव बनाती हैं, जो हमारे शरीर की संरचना का समर्थन करती हैं और महत्वपूर्ण अंगों की रक्षा करती हैं। हालाँकि, जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी हड्डियों का घनत्व स्वाभाविक रूप से धीरे-धीरे कम होने लगता है, जिससे उनमें फ्रैक्चर और टूटने की संभावना अधिक हो जाती है। हड्डी की कमजोरी, या ऑस्टियोपोरोसिस, एक सामान्य स्थिति है जो हड्डी के द्रव्यमान में कमी और संरचनात्मक अखंडता में बदलाव लाता है।
खासकर महिलाओं के लिए हड्डियों का स्वास्थ्य अत्यंत महत्वपूर्ण है क्यूंकि रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में हड्डियों के नुकसान का खतरा अधिक होता है।
तो आज के विडिओ में देखते है कमजोर हड्डियों के ७ लक्षण जिन्हे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए|

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