MEDITACIÓN para sanar el cuerpo con la mente, Basada en las técnicas de Osho / MARVILÁN

Es una sencilla y a la vez potente meditación guiada, basada en las técnicas de Osho. Es un proceso de relajación para disolver las raíces de las molestias físicas provocadas por el estrés y el dolor: dolores de cabeza, insomnio, problemas digestivos, dolores de espalda y cuello, y muchos otros síntomas corporales. Encontrar y disolver la pauta que creó la enfermedad a medida que escuchas a tu cuerpo.

Es un método para profundizar y armonizar la relación mente-cuerpo, lo que da como resultado una considerable mejoría en nuestro bienestar, para cuidar el cuerpo y estar más atento a sus necesidades, lo que, a su vez, puede favorecer otras pautas relacionadas con la salud, como la dieta y el ejercicio.

Te aconsejo que la realices a diario justo después de despertarte, puedes repetirla tantas veces como sientas que lo necesites. Te aconsejo que la hagas por lo menos un mes.

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