Эмоциональное выгорание. Что будем делать?

Выпуск от 30 марта 2023 г.

Записаться на консультацию к экспертам в Центр «Крылья»
Telegram: https://t.me/rckrylia
ВКонтакте: https://vk.com/rckrilya

Письмо читателя журнала «Фома»:

«Я работаю медсестрой, замужем, у меня двое детей.
Помогаю как волонтёр в хосписе. Профессию выбирала сама, очень её любила.
Но в последнее время, уже год, мне всё даётся с большим трудом. Хочется только лежать и смотреть сериалы, работа не радует, семья не радует, и в хосписе я тоже раньше чувствовала отдачу, чувствовала, что делаю важное дело, а теперь как лямку тяну. Это не усталость, потому что я физически не устаю.
Что со мной происходит?»
Александра

Тайм-коды:

00:00 - Интро
01:14 - Письмо читательницы
02:37 - Эмоциональное выгорание существует?
08:40 - Про (не)профессиональное выгорание
13:26 - Новый канал "Что будем делать?"
14:05 - Когда выгорание "профессиональное"?
21:15 - Бывает ли "семейное" выгорание?
24:20 - Как распознать депрессию?
29:20 - Выгорание – следствие ошибки в выборе профессии?
35:48 - Про базовые потребности
37:33 - Почему мы выгораем?
51:25 - С чего начать, когда чувствуешь выгорание?
01:01:24 - P.S.

Чат поддержки с экспертами проекта Психология-онлайн "Крылья" и бесплатными онлайн-группами: https://t.me/rckrylia

***

В каждом выпуске делаем подробный разбор реальных ситуаций с психологической и духовной точек зрения.

На поступившие в журнал «Фома» письма отчаявшихся людей отвечают эксперты проекта Психология-онлайн "Крылья":

🔹протоиерей Александр Гаврилов, настоятель храма иконы «Неупиваемая чаша» при наркологической больнице Санкт-Петербурга

🔹Антон Зинкевич, психолог реабилитационного центра «Крылья», специалист по работе с зависимостями и созависимостью

Ведущие: Алла Митрофанова и Александр Ананьев.

Режиссер - Мария Лойко

🔴 Пожалуйста, после просмотра поделитесь своим мнением в комментариях под видео!

Ваши вопросы для подкаста "Что будем делать?" вы можете присылать на почту [email protected] . Какие-то из них могут стать темами выпусков, на другие - постараемся ответить письменно на сайте журнала «Фома».

ПОДПИШИСЬ и включи УВЕДОМЛЕНИЕ о публикациях, чтобы не пропустить новые видео

«Фома» http://www.foma.ru в соцсетях:

Яндекс. Дзен: https://zen.yandex.ru/foma.ru
ВКонтакте: https://vk.com/foma_magazine
Telegram: https://t.me/foma_ru_psychology
Rutube: https://rutube.ru/channel/23652186/

Психология-онлайн «Крылья»:
Telegram: https://t.me/rckrylia
ВКонтакте: https://vk.com/rckrilya
Также всю необходимую информацию можно узнать, написав администратору: +7 (918) 176-19-10 (телеграм, вотсап) или позвонив по номеру +7(800)500-52-96 (звонок по России бесплатный).

#ЧтоБудемДелать #чбд #ЖурналФома #ЦентрКрылья