Скачать или смотреть Comment Gagner du Muscle ET Perdre de la Graisse en Même Temps ? (LA VÉRITÉ)

Comment gagner du muscle et perdre de la graisse en même temps ? (La vérité)

Beaucoup de mythes circulent autour de la recomposition corporelle en fitness. Quand on est mal informé, il est facile de faire des choix qui nuisent à nos résultats. Dans cette vidéo, je vous explique tout ce qu'il faut savoir sur ce sujet complexe !

✅ Est-il vraiment possible de perdre du gras et de gagner du muscle en même temps ?
✅ Si oui, comment structurer votre entraînement, votre nutrition et bien plus pour atteindre cet objectif ?

Je vous donne toutes les clés pour réussir, sans tomber dans les pièges courants. 💪

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🎥 Montage vidéo :    / @orlanmonte  
📍Lieu de tournage :   / lamaisondelamasse  

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