Скачать или смотреть Entrenamiento en Habilidades Sociales

Proceso estructurado de cuatro etapas diseñado para mejorar la competencia social de una persona. El camino comienza con un análisis situacional profundo donde se evalúan las normas, las posibles consecuencias y la elección del comportamiento adecuado. Posteriormente, se fomenta el ensayo conductual mediante simulacros que permiten corregir pensamientos negativos y probar nuevas formas de interactuar. El tercer paso se centra en la autorreflexión crítica, examinando niveles de ansiedad y el lenguaje no verbal utilizado durante la práctica. Finalmente, el aprendizaje culmina con la aplicación en la vida diaria, instando al individuo a emplear la asertividad de forma natural y registrar sus avances constantes.