탈골스윙- 나만의 스윙 루틴을 만들고 그것을 지켰을 때의 효과

선수가 될 사람들은 공을 항상 일정하게 똑바로 멀리 보내야 하기 때문에 힘 빼는게 무엇보다 중요하다.
시합에서 긴장이 되면 온 몸이 경직 되고 몸에 힘이 들어갈 확률이 매우 높아지는데 그럴때 내가 정해놓은 루틴을 지키면 된다.
마치 음악으로 치면 예비박을 세는 것과 같다.
목표를 정하고 클럽을 선택하고 숨을 가다듬고…
나만의 예비박을 만들어 긴장감이 다가오기 전에 나가 할 일을 시작 하는 것이다.
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