Скачать или смотреть इस तरह मूंगफली खाओगे तो मरते दम तक बीमार नहीं पड़ोगे , Peanut Benefits For Health Pradeep Ji Mishra

सर्दियों में मूंगफली (Peanut) खाना सिर्फ स्वाद के लिए नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है।
इस वीडियो में जानिए कैसे मूंगफली वात और पित्त दोष को संतुलित करती है, पाचन (Digestion) सुधारती है, इम्यून सिस्टम (Immunity) को स्ट्रॉन्ग बनाती है और दिल (Heart) को हेल्दी रखने में मदद करती है।

साथ ही जानिए –
👉 मूंगफली खाने का सही तरीका
👉 सही मात्रा कितनी है?
👉 कब और कैसे खाएं ताकि पूरा फायदा मिले
👉 मूंगफली खाने के बाद पानी क्यों नहीं पीना चाहिए
👉 मूंगफली का तेल क्यों है रिफाइंड से बेहतर
👉 मूंगफली और गुड़ की जोड़ी कैसे देती है ताकत और खून बढ़ाती है

अगर आप हेल्थ को लेकर serious हैं, और सर्दियों में natural energy पाना चाहते हैं, तो यह वीडियो मिस न करें।

अब से मूंगफली को अपनी daily डाइट में जरूर शामिल कीजिए और बनाइए अपनी बॉडी मजबूत और तंदुरुस्त।

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