Скачать или смотреть Assault Bike Quad Assault--Lactate Threshold, VO2 Max Training

Assault Bike Quad Assault--Lactate Threshold, VO2 Max Training

assault bikecardiocrossfitcyclingecho bikegarage strengthhow to improve your cardioimprove cardioimprove your cardiolactate thresholdpeak strengthquad burnquad pumpquadsstationary bikeswole quadsvo2 maxvo2 max training

Скачать Assault Bike Quad Assault--Lactate Threshold, VO2 Max Training бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Assault Bike Quad Assault--Lactate Threshold, VO2 Max Training или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Assault Bike Quad Assault--Lactate Threshold, VO2 Max Training бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Assault Bike Quad Assault--Lactate Threshold, VO2 Max Training

Assault Bike VO2 Max Workout

Prepare for a true quad burner that’ll push your limits on the lactate threshold. Here’s how it goes:

3 rounds, each lasting 5 minutes—stay focused and bring the intensity

Rest: Take 3 minutes between rounds for faster recovery, or go with a 1:1 work-to-rest ratio by resting for 5 minutes to pace yourself

Goal: Hit 80+ calories per round to stay on track

Pace: That means holding 16+ calories per minute

It’s all about pushing to maintain that pace. This workout will test your ability to recover and sustain intensity round after round.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке