Ranná Hatha Joga Celého tela | Joga na Inšpiráciu do Nového Dňa

Ahojte priatelia,
Video je jeden diel zo série krátkych videí jogy na dobré ráno. Témou tohto videa je INŠPIRÁCIA. Inšpirácia je duševný stav , ktorý je vhodný na tvorenie s nadšením. Cvičenie tejto zostavy vám pomôže mať lepšie, tvorivejšie nápady a vnuknutia, ktoré môžete využiť počas dňa alebo celkovo v živote. Zostava je trošku náročnejšia, a preto zdôrazňujem, aby ste počúvali svoje telo a nešli za hranice svojich možností. Vytvorte si príjemnú atmosféru na cvičenie a začíname.

Moje meno je Kristína, som inštruktorka jogy a zdravého pohybu. Každý týždeň budem s vami zdieľať na tomto kanáli nové jogové videá. Kratšie, dlhšie, pre začiatočníkov aj pre pokročilých. Určite si nájdeš aj ty také, ktoré ti budú vyhovovať.

👇Pre odber týchto videí klikni tu:👇    / @zdravyzivotsjogou  
👇IG pre inšpirácie na ásány: 👇
  / zdravy.zivot.s.jogou  

S láskou, Kristína ❤