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당신이 매일 하는 최악의 아침 루틴(뇌과학적 이유)

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Описание к видео 당신이 매일 하는 최악의 아침 루틴(뇌과학적 이유)

#뇌과학 #아침루틴

"당신이 매일 하는 그 루틴, 사실 뇌를 잠재우고 있었습니다."

아침을 깨우기 위해 마시는 커피 한 잔, 몸을 데우는 뜨거운 샤워...

당연하게 여겼던 이 습관들이 오히려 당신의 지능과 집중력을 떨어뜨리고 있었다면 믿으시겠습니까?

이번 영상에서는 뇌과학적 근거를 바탕으로 뇌의 억제를 풀고 최상의 각성 상태를 만드는 '진짜' 아침 루틴을 공개합니다.

내일부터 당장 실행할 수 있는 '30초의 기적'으로 당신의 하루를 완전히 바꿔보세요.

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