На кухне! == Готовим мини тортик без муки и сахара

Вкусный сметанный десерт без сахара ! Однозначно этот низкоуглеводный торт без муки и без сахара придется по вкусу тем, кто на Кето питании
Готовлю очень часто!
Это низкоуглеводный десерт. Готовлю его без духовки, в микроволновке. Время на его готовку уходит мало. Низкоуглеводный простой торт без муки и без сахара! Смотрите как сделать мини торт ,
Подходит для Кето
Ингредиенты:
======================
1 яйцо,
3 ст.л кефира, (можно сметаны или сливок)
2 ст. л какао,
2 ч.л сахарозаменитель,
Соль чуток
сода - 0,5 ч.л,
лимонная кислота - чуток
Тесто должно быть как густая сметана, если оно густовато можно отрегулировать кефиром или сливками
Для крема:
Сметана 30 % жирности - 200 грамм и 2 ч.л сахароз. или больше ( на ваш вкус)
Кето десерт без углеводов готовится за 5 минут, выпекается только в микроволновке при мощности 800 вт 3
======================
Приятного Вам аппетита.
Десерт из семян Чиа
   • Десерт Кето