Скачать или смотреть Не начинайте придерживаться кетогенной диеты, пока не посмотрите это видео: 5 самых распространен...

*Спасибо LMNT за спонсорство этого видео! Зайдите на http://DrinkLMNT.com/JennyMitich, чтобы получить бесплатный пробный набор при любой покупке.

Начинаете кетогенную диету и чувствуете себя неважно? Вы не одиноки — и это не значит, что кетогенная диета вам не подходит.

В этом видео я разбираю пять самых распространенных ошибок, которые совершают почти все, кто начинает кетогенную диету, включая те, которые сделали мои первые несколько недель намного сложнее, чем они должны были быть. Мы говорим об усталости, тяге к еде, проблемах с пищеварением, кето-гриппе и о том, почему многие бросают диету, не увидев результатов.

Я покажу вам, что именно идет не так и как это исправить, чтобы вы могли избежать ненужных страданий и правильно перейти на кетогенную диету.


Что вы узнаете из этого видео:

✔️ Почему недоедание усугубляет тягу к еде и усталость
✔️ Как электролитный дисбаланс вызывает кето-грипп — и как его предотвратить
✔️ Почему слишком резкие и сильные изменения могут иметь обратный эффект (объяснение оксалатного выброса)
✔️ Как недостаток разнообразия белка может замедлить прогресс
✔️ Почему терпение — ключ к успеху в первые несколько недель адаптации

Если вы новичок в кетогенной диете или испытываете трудности с самочувствием, это видео сэкономит вам много времени, нервов и догадок.

ЗАКАЖИТЕ МОЮ КНИГУ «ПОЛНЫЙ ХИЩНИК»:

Amazon: https://amzn.to/4oFNsgj

B&N: https://www.barnesandnoble.com/w/comp...

Target: https://www.target.com/s?searchTerm=9...

Для зрителей из других стран: https://blackwells.co.uk/bookshop/pro...

ФУТБОЛКИ С ИЗОБРАЖЕНИЕМ МЯСОВОДА: Хотите поделиться своей любовью к мясу со всем миром? Зайдите на https://jennymitich.dashery.com/ и приобретите свою продукцию уже сегодня!

КОУЧИНГ: Запишитесь на индивидуальную консультацию со мной и получите ответы на свои вопросы! https://calendly.com/mamamitich/30min

Некоторые ссылки могут быть партнерскими, это означает, что я получаю небольшую комиссию, если вы совершаете покупку по ссылке. Спасибо за вашу поддержку!

НОВЫЙ второй канал! Дженни Митич: Etcetera:    / @jennymitichetcetera  

Хотите видеть свое имя в конце каждого видео? Станьте участником канала и поддержите тестирование и сбор данных, которые я провожу!

Хотите видеть свое имя в конце каждого видео? Станьте участником канала и поддержите мои исследования и сбор данных!

   / @jennymitich  
  / jennymitich  

Продукты и услуги, которые я использую каждый день:

Моя любимая косметика: KaramMD ➡️ Скидка 20% по коду Jenny20: https://bit.ly/41yDe8j

Ускоренный йод, используйте код Jenny5: https://acceleratedhealthproducts.com...

Получите скидку 20% на BIOptimizers Magnesium Breakthrough и пробиотики по этой ссылке: https://bit.ly/46S9vdq

Моя система непрерывного мониторинга глюкозы (CGM): NutriSense:
Получите скидку 50 долларов на первый месяц по коду JENNYMITICH: https://bit.ly/3VFWVYu

Используйте код Jenny30 по этой ссылке, чтобы получить скидку 30 долларов на Tastee Air Фритюрница: https://www.tastee.net/pages/jennymitich

Скидка 15% на набор KetoMojo Meter Kit (скидка применяется при оформлении заказа): https://bit.ly/3ArkH35
Сайт Keto-Mojo: https://keto-mojo.com/

Где заказать анализы крови онлайн:
Own Your Labs, онлайн-заказ, самостоятельная оплата: https://ownyourlabs.com/
Own Your Labs использует Labcorp для забора крови

Используйте код JennyMitich, чтобы получить скидку 10% на ваш заказ в Own Your Labs (это не партнерская ссылка, я просто люблю Own Your Labs и хочу их поддержать!)

Butcher Box — мой любимый магазин для покупки мяса, полученного этичным и экологически чистым способом. Используйте эту ссылку для получения выгодного предложения: https://butcherbox.pxf.io/g1ZVK5

Используйте код JennyMitich, чтобы получить скидку 10% на батончик Carnivore Bar! Используйте этот код вместе со скидкой 10% на подписку, чтобы получить скидку до 20%: https://carnivorebar.com/

#carnivore #carnivorediet #carnivoretips #carnivoreresults

По вопросам сотрудничества пишите на [email protected]

Мы являемся участниками партнерской программы Amazon Services LLC Associates Program, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за размещение ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты.