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  • НОВОСТИ MBS
  • 2025-09-12
  • 92177
【老いの悩み】腰が痛い・体力持たない…その不調は“要介護の前段階”フレイルかも? 防ぐには「1日1回は外出」「週1回は人と会う」運動や食事だけじゃない「社会参加」が重要(2025年9月12日)
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9月12日、厚生労働省が発表した全国の「100歳以上の高齢者数」は9万9763人(9月1日時点)で、55年連続で過去最多を更新。一方で、街で70代の人たちに話を聞くと、すごく調子が悪いわけではないが“不調を感じている”との声が。実はこれ、「フレイル」といって「元気」と「要介護」の中間の状態かもしれません。

フレイルについて東京都健康長寿医療センター研究所・村山洋史研究副部長に、自分の体を知る健診について武蔵大学・市川衛准教授に聞き、元気に長生きするためのポイントをまとめました。

(2025年9月12日放送 MBSテレビ「よんチャンTV」より)

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#フレイル #老化 #ヘルスケア #健康 #MBSニュース #毎日放送

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