3 DIVERSI modi di nuotare lo STILE LIBERO

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Capitoli:
00:00 I 3 diversi modi di nuotare lo stile libero
00:41 Il costo energetico
02:13 Le regole base
03:26 Hip Driven Freestyle
04:42 Shoulder Driven Freestyle
05:40 Body Driven Freestyle
06:38 Qual è quindi la migliore?

Come nuotare a stile libero

In questo video spieghiamo quali sono i tre modi più comuni di nuotare lo stile libero.

Esistono infatti varie tecniche differenti utilizzate dai nuotatori; le più comuni ed efficaci sono 3.

-Hip Driven Freestyle: La più usata, è la più economica.
-Shoulder Driven Freestyle: Tipica delle gare di velocità.
-Body Driven Freestyle: La più dispendiosa, una sorta di ibrida delle prime due.

Nuoto master

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