Скачать или смотреть En 20 minutos GUISADO DE COL Y CARNE. Baja Colesterol, Estreñimiento P/Diabetes, Dieta.CARNE POLACA.

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Bienvenidos a una nueva receta saludable, en esta ocasión todos los ingredientes a la olla y la comida para el almuerzo o cena estará lista en 20 minutos.

Rendidora, fácil y baja en carbohidratos, esta receta es apta para personas con Diabetes, Hipertensión, Hígado graso y para quienes están en meta de adelgazamiento o tratamiento contra el cancer.
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"El Placer de Comer Sano"
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INGREDIENTES
Col blanca o repollo
carne molida o picada de cerdo o de pavo
Cebolla y Ajo
Pimiento Morrón
Paprika
Comino
Perejil seco
Chile ancho en polvo o chipotle *opcional
vinagre de vino tinto
pasta de tomate * opcional
Sal y pimienta
Agua c/n
Chile jalapeño opcional
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD

Saludos para todos
Addy