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Receita de Sanduíche de tofu grelhado:
Em um recipiente, tempere o tofu com sal e pimenta-do-reino. Em uma frigideira antiaderente, preaquecida em fogo médio-alto, coloque o tofu e deixe grelhar por 4 minutos de cada lado, até ficar crocante e dourado. Toste as fatias de pão integral no forno ou na torradeira. Espalhe uma colher de sopa de molho pesto em cada fatia de pão. Coloque as fatias de tomate sobre uma das fatias de pão. Adicione as folhas de manjericão fresco sobre as fatias de tomate. Coloque o tofu grelhado sobre o manjericão. Feche o sanduíche com a outra fatia de pão e pressione levemente para fixar os ingredientes. Corte o sanduíche em metades ou quartos e sirva.

Ingredientes:
2 fatias de pão integral
100 g de tofu firme fatiado
1/2 tomate cortados em fatias
1 colher de sopa de molho pesto
Folhas de manjericão fresco, sal e pimenta-do-reino moída a gosto

Músicas:
Skyarrow Bridge – Pokémon: Black & White:    • Видео  

Making a Sandwich – Pokémon Scarlet & Violet:    • Видео  

Area Zero – Pokémon Scarlet & Violet:    • Видео  

Fontes:
https://www.smogon.com/dex/sm/pokemon...
https://bulbapedia.bulbagarden.net/wi...)
https://bulbapedia.bulbagarden.net/wi...
  / you_do_not_need_salty_herba_mystica_i_use_...  

Contato: [email protected]

Programas:
Adobe Premiere Pro CC 2020
Adobe Photoshop 2020
OBS Studio
MediBang Paint Pro

0:00 Introdução
0:30 Iniciais de Johto
1:15 Smogon
2:10 Chikorita
2:26 Melhores Opções
3:00 Preparação
3:28 Outras Opções
4:19 Kitakami
4:40 Outbreaks
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6:35 Shiny 1 & Evolução
7:15 Rick Grimer
7:50 Acid Armor &TMs
8:05 Raid
8:30 Fazendo Ovos
9:12 Shiny 2
9:47 Showcase
9:57 Encerramento