煮婦篇Cooking Vlog #19｜牛腩燉白蘿蔔、養顏紫米紅豆、菜肉雲吞、烤勒排、肉醬義大利麵

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不專業煮婦和副主廚上線啦～～～
這次做了好多食譜！標題都要擠不下了
長輩們常說 ”人那麼少 很難準備食物耶“
但我都覺得 人多才難吧！！！（笑）
一家三口的伙食真的很好掌控食材量
菜肉雲吞冰冷凍可以吃很多餐、肉醬義大利麵也可以把一半冷凍起來
想吃的時候隨時拿出來解凍再煮個麵
檸檬烤雞腿三隻就可以配上很多蔬菜
總之！能吃就是福 吃的開心 生活就開心
美食乃正能量來源之一
絕對不能在飲食上虧待了自己～～～～

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✔️ＦＯＯＤ

- 牛腩燉白蘿蔔

- 養顏紫米紅豆

- 菜肉雲吞

- 蒜香檸檬烤雞腿
參考食譜    • 【蘿潔塔的廚房】懶人料理：檸檬蒜香烤雞腿 。簡單幾樣食材，沒想到簡單也能創...  

- 肉醬義大利麵

- 烤勒排

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✔️ＩＧ

Instagram: somethingshelley
  / somethingshelley  

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✔️ＭＵＳＩＣ

1. Expecting a Full Moon - Erik Fernholm

2. Strollin' & Rollin' - Mike Franklyn

3. The Barn Dance - Medite

4. Just One Kiss - Loving Caliber

5. Hickory Dickory Dock - Traditional

6. Smiling Sun - Mike Franklyn

7. Only Yours - Adelyn Paik

8.Season of Love - Gamma Skies

9. Train Ride - Alex Kehm

10. The Mo' the Merrier - Jerry Lacey

11. Sunny Waters from Meron - Valeria's Klezmer Chariot

12. My Perfect Chef - V.V. Campos

13. Garden in Bloom - Mike Franklyn

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音樂都是從Epidemic付費網站合法下載使用
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