A importância dos Intervalados | Segredos do MTB

Na década de 90, gastávamos muuuito tempo fazendo treinos muito longos em relação a hoje. Boa parte disso é devido à intensidade dos treinamentos atuais.

Descubra neste vídeo, um grande segredo do mountain bike.

Sobre as planlhas, acesse aqui: http://bit.ly/PlanilhasOCE

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