Fructe delicioase în România care te pot feri de Alzheimer și demență

Descoperiți care este cel mai bun fruct pentru a reduce riscul Alzheimer!
#Fructuldelicios #Româniatear #puteaferi #Alzheimerși
Este una dintre cele mai mari amenințări la adresa sănătății omului modern. Alzheimer este un tip de demență care afectează memoria, gândirea și comportamentul. De fapt, Alzheimer este cea mai frecventă cauză a instalării demenței, fiind responsabilă pentru 60 până la 80% din cazurile de demență. În prezent, se estimează că cel puțin 24 de milioane de oameni din întreaga lume suferă. Boala apare în principal după vârsta de 65 de ani. Cauzele exacte ale bolii Alzheimer nu sunt pe deplin cunoscute. Boala crește cu vârstnici și este asociată cu istoricul familial, depresia netratată și bolile cardiovasculare. Alzheimer este o afecțiune progresivă, care începe prin tulburări mici de memorie. Pe măsură ce boala progresează, aceasta afectează mai multe structuri din creier care pot crea confuzie, probleme de orientare, mers, vorbire, halucinații, tulburări de personalitate sau „anxietate. În prezent, există multe cercetări care își propun să evidențieze evoluția bolii și să stabilească tratament. Un compus care ar putea preveni boala Alzheimer se găsește în căpșuni. Pelargonidina este asociată cu un număr mai mic de încurcături neurofibrilare. Este o marcă a bolii Alzheimer și a apărut ca urmare a modificărilor anormale ale proteinei dvs. care se acumulează în creier. Cercetătorii de la Centrul rus pentru boala Alzheimer din Chicago presupun că pelagonidina de căpșuni are proprietăți antiinflamatorii și pot contribui la reducerea cu succes a neuroinflamării. Această substanță cu potențial benefic se găsește și în fructe de pădure, dar în, există o concentrație mai mare de pelargonidină. Studiile continuă, dar un gest simplu pentru sănătatea creierului ar fi creșterea consumului de fructe de pădure și, în special, căpșuni. Căpșunile au multe beneficii pentru sănătate: conțin vitamina C, fibre, potasiu și au doar 33 de calorii la sută de grame. Consumul de căpșuni este, de asemenea, asociat cu reducerea riscului de cancer, hipertensiune arterială, dar și cu protecția cardiovasculară și un nivel crescut de colesterol bun. Surse: