Скачать или смотреть ٥ تصرفات تحرم الطفل من الفيتامين د

هذه الأشياء تحرم طفلك من الفيتامين د ! #الفيتامين_د#عدم_الاستفادة#الحرمان
ما هي الأشياء التي تمنع امتصاص فيتامين د؟
هل نقص فيتامين د يسبب سرعة ضربات القلب؟
متى أوقف فيتامين د للأطفال؟
هل جرثومة المعدة تسبب نقص فيتامين د؟
ما هو الأكل الممنوع مع حبوب فيتامين د؟
ما الذي يعزز من امتصاص فيتامين د؟

"قد تظن أن طفلك يحصل على فيتامين د وهو يلعب خلف زجاج النافذة المشمسة، أو ربما تضع له واقي الشمس لحمايته فتكون قد حرمته من الفائدة تماماً! اليوم سأخبرك بـ 5 أشياء يومية نفعلها بحسن نية، لكنها تمنع جسم طفلك من امتصاص 'فيتامين الشمس'."
الزجاج: يمنع مرور الأشعة فوق البنفسجية من النوع (UVB) المسؤولة عن تصنيع فيتامين د.
واقي الشمس: استخدام عامل حماية (SPF) عالي يمنع تصنيع الفيتامين بنسبة تصل لـ 95%.
الوقت: التعرض للشمس في الصباح الباكر جداً أو قبل الغروب قد لا يوفر كمية كافية من (UVB).
الملابس: تغطية كامل الجسم تمنع التفاعل الكيميائي الضروري تحت الجلد.
البشرة الداكنة : الطفل الاسمر يحتاج لوقت أطول تحت الشمس من الطفل الأشقر
يجب تناول مكملات الفيتامين د الفموية في حالحدوث النقص في الفيتامين د
#الفيتامين_د#عدم_الاستفادة#الحرمان