Скачать или смотреть 上班族注意！ 職場內耗量表自測 「連假都在加班」恐已亮紅燈【

職場壓力長期累積，不只影響情緒，甚至會衝擊身心健康，越來越多人出現所謂的職場內耗現象，下班後難以真正休息、懷疑自我能力，成為離職的重要警訊。專家分析，跟'長官出現溝通恐懼、工作量過大或是未來發展不明確，都是內耗加劇的關鍵原因，企業若無法調整職場環境，恐怕將加速人才流失。
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