آموزش حرکت شناسی ورزشی

FaraDars: آموزش حرکت شناسی ورزشی - (برای مشاهده نسخه کامل آموزش به لینک زیر مراجعه کنید)
https://fdrs.ir/6tmh

0:00:00 درس یکم: مبانی مطالعه در حرکت شناسی
0:15:09 درس دوم: مفاصل و حرکات عمومی بدن
0:31:22 درس سوم: مفاصل، عضلات و حرکات اندام فوقانی

یک شاخه از علم حرکت که در رابطه با نحوه حرکت، عملکردهای اجزای بدن انسان و در ارتباط با فیزیکال تراپی است، حرکت شناسی نام دارد. تحلیل حرکات با توجه به کارایی برای توسعه عملکرد به کار می رود. حرکت شناسی از شاخه های تربیت بدنی است و با بیومکانیک و فیزیولوژی ورزشی ارتباطی تنگاتنگ دارد.

در علم حرکت شناسی به تحلیل حرکات بدن می پردازیم که توسط چه عضلات و در چه سطح و محوری در کدام مفصل انجام می گیرد. اهمیت حرکت شناسی در حل این مساله است که ناتوانی و یا انجام یک مهارت توسط کدام عضله است و می تواند در توان بخشی و در شناسایی علت عدم تعادل حرکت افراد دارای اختلال حرکتی، به متخصصین کمک نماید. آموزش در زمینه شناخت حرکات، عضلات، محورها و اهرم ها برای متخصصین در توان بخشی، فیزیوتراپی، مربیان و آموزش دهندگان مهارت ها ضروری است.

در این آموزش، به بررسی سطوح و محورهای حرکتی بدن پرداخته شده است و همچنین ساختار مفاصل و انواع مفاصل بدن توضیح داده شده است. در بخش های دیگر آموزش به تحلیل حرکات، عضلات درگیر و نقطه اتصال هر عضله در ساختار اسکلت بدنی اشاره شده است. سپس به بررسی مختصری از بیومکانیک حرکت و اهرم های حرکتی درگیر در انقباضات عضلات اشاره شده است.

در نهایت باید عنوان نمود که با بررسی تحلیل حرکات و عضلات درگیر در هر حرکت بدن می توان به تقویت عضلات درگیر در هر حرکت، تشخیص عضلات درگیر در اجرای هر مهارت ورزشی و نقص های حرکتی پرداخت. با درک اتصالات عضلانی به ساختار اسکلت استخوانی می توان به شناسایی آسیب ها و ارائه برنامه توان بخشی مناسب برای تقویت و بهبود اجرای هر عضله پرداخت.

آموزش حرکت شناسی ورزشی - (برای مشاهده نسخه کامل آموزش به لینک زیر مراجعه کنید)
https://fdrs.ir/6tmh