Tętno spoczynkowe, tętno maksymalne, tętno na odchudzanie - czym jest i jak je obliczyć?💪BIC&CYC❤

Описание к видео Tętno spoczynkowe, tętno maksymalne, tętno na odchudzanie - czym jest i jak je obliczyć?💪BIC&CYC❤

Czy tętno ma wpływ na odchudzanie? Jakie tętno jest optymalne dla spalania tłuszczu? Według różnych danych optymalna strefa spalanie tłuszczu to około 50-60% HR Max (tętno maksymalne). Jak się oblicza tętno maksymalne, tętno spoczynkowe i tętno na spalenie tłuszczu?

---------------------------------------­----------------------------------------­-----------------------
ZNAJDZIESZ MNIE TEŻ:
Blog: http://www.blogomodzie.com
Instagram:   / bicicyc  
Twitter:   / agacior89  
Facebook:   / bicicyc  
Snapchat: agacior89

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео