A VIDA DE UM TRIATLETA c/ André Sanches | DupratCast

Neste episódio do nosso DupratCast trouxemos uma pessoa que, além de conciliar a vida de triatleta, ainda assim tem de arcar com as responsabilidades da vida paterna e empresarial.

André Sanches contou para nós, logo depois de chegar de Cozumel (uma das provas de IronMan mais famosas do mundo), como é sua rotina de treinos como triatleta, os detalhes e como foi a sua transição do CrossFit para o IronMan e como isso impactou na sua vida como um todo, além de detalhes sobre a decisão de participar desta prova e muito mais!

Literalmente mergulhamos no mindset do André! Vamos juntos? Neste vídeo:

00:00:00 Quem é André Sanches
00:01:35 Como ele virou um atleta
00:07:00 Como conciliar a vida atletica com a vida empresarial
00:08:34 Diferenças entre CrossFit X Triathlon
00:19:12 Como foi a preparação para o IronMan
00:26:33 Como é o dia da prova do IronMan
00:40:45 Motivações, efeitos colaterais e o processo de fazer um IronMan
00:51:22 Qual o investimento para fazer um IronMan
00:58:20 Como as pessoas ao redor reagem
01:00:14 Como a mente mudou do CrossFit p/ Triathlon
01:07:05 O único conselho de André Sanches p/ enfrentar desafios

Redes sociais do convidado:   / af.sanches  
Treino do André:    • TREINO DE CORRIDA EM BAIXA FREQUÊNCIA...  
Canal do André: ‪@GarageTraining‬

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